Любой вопрос можно задать в нашем телеграм-чате gateoutrock
РАСПИСАНИЕ
7 июня - 11:00
ЙОГА
Сад Будущего, Карина Залятдинова
8 июня - 12:00
FUNCTIONAL
Сад Будущего, Мария Воробьёва
11 июня - 19:00
ЙОГА
Сад Будущего, Алина Нефёдова
13 июня - 19:00
РАСТЯЖКА
Сад Будущего, Яна Киселёвская
14 июня - 11:00
ЙОГА
Сад Будущего, Светлана Антюшина
15 июня - 12:00
FUNCTIONAL
Сад Будущего, Арина Старшая
ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подходят для любого уровня подготовки. 16+
ЙОГА
Место встречи: Сад Будущего, м. Ботанический сад.
Успокаиваем разум после рабочей недели с помощью йоги в парке под пение птиц. Не забудьте взять с собой коврик для тренировки.
Успокаиваем разум после рабочей недели с помощью йоги в парке под пение птиц. Не забудьте взять с собой коврик для тренировки.
FUNCTIONAL
Место встречи: Сад Будущего,
м. Ботанический сад.
Интенсивная функциональная тренировка, включающая упражнения на все тело с собственным весом.
м. Ботанический сад.
Интенсивная функциональная тренировка, включающая упражнения на все тело с собственным весом.
РАСТЯЖКА
Место встречи: Сад Будущего, м. Ботанический сад.
Комплекс упражнений на гибкость. Полезно для бегунов и любителей силовых тренировок. Коврик понадобится, берем с собой.
Комплекс упражнений на гибкость. Полезно для бегунов и любителей силовых тренировок. Коврик понадобится, берем с собой.
МЕСТО ВСТРЕЧИ
Тренер встречает всех возле беседок, не опаздывайте.
Бутылочка воды — ваш обязательный спутник на тренировке, особенно летом в жару. Если идёте на йогу или растяжку — не забудьте коврик.
Тренировка может быть отменена в плохую погоду!
Это совершенно бесплатно. Нажимая кнопку "записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных.
ТРЕНЕРЫ
- Арина СтаршаяЭнерджайзер и мотиватор на подвиги. Ласковый зверь среди фитнес-джунглей. Настроит на позитивные вибрации и прокачает твои лучшие ракурсы.
- Мария ВоробьеваТвой крутой сэнсэй с баскетбольным мячом. Устроит безудержное веселье на спортивной площадке. Такие тренировки ты не будешь прогуливать.
- Светлана АнтюшинаМастер-йога, постигшая шавасану 80lvl. Успокаивает разумы и ласково выжимает максимум из вашей гибкости. Проводник новичков в продвинутые асаны.
- Яна КиселёвскаяСкульптор атлетичных тел. Мощная и крутая спортсменка с добрым сердцем. Вдохновляет на победу над ленью, взбодрит даже офисных зомби.
- Алина НефёдоваНаучит кайфовать от йоги. Держит баланс так, будто приручила гравитацию. Влюблена в силовые асаны и точно знает, где в тебе спрятана суперсила — и как её разбудить.
- Дима СеливановПохож на Тасманского дьявола. Выносливый как черт. Будет громко и строго выстраивать в шеренгу, а потом растопит сердца своими шуточками.
- Карина ЗалятдиноваВнимательная богиня с добрым сердцем. Терпеливая, мягкая, но без шансов схалтурить. Ты будешь дышать, тянуться и медитировать в процессе.
- Дима МартынецНесет кроссфит в массы. Уже 10 лет собирает толпы желающих на открытых тренировках в парках. Прокатит с ветерком по своим любимым вело-маршрутам.
ХАЙКИНГ-ЛАГЕРЬ в Сочи
BZERPI DELUXE
Бзерпинский карниз, г. Сочи
6 - 12 июля 2025
Хайкинг-кэмп в одном из самых красивых горных районов Красной Поляны. Три дня на карнизе с палатками, три радиальных маршрута, баня с аромапарением и тренировки на высоте.
- Восхождение на пик Бзерпи и ледник Холодный
- Ночёвки в горах и лагерь с видом на Кавказский хребет
- Функциональные тренировки и дыхательные практики
- Русская баня и медитативная перезагрузка на природе
6 - 12 июля 2025
Хайкинг-кэмп в одном из самых красивых горных районов Красной Поляны. Три дня на карнизе с палатками, три радиальных маршрута, баня с аромапарением и тренировки на высоте.
- Восхождение на пик Бзерпи и ледник Холодный
- Ночёвки в горах и лагерь с видом на Кавказский хребет
- Функциональные тренировки и дыхательные практики
- Русская баня и медитативная перезагрузка на природе
